🌹. ఓషో రోజువారీ ధ్యానాలు - 298 / Osho Daily Meditations - 298 🌹
✍️. ప్రసాద్ భరద్వాజ
🍀 298. శరీర లయ 🍀
🕉. శరీర లయను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మరియు అది మార్చబడదు. మీరు పుట్టిన క్షణంలో ఇది స్థిరపడుతుంది. 🕉
మీ లయను గమనించండి. మీకు త్వరగా పడుకోవాలని అనిపిస్తే, త్వరగా పడుకుని, ఉదయాన్నే లేవండి. మీకు ఏ సమయం సరి పోతుందో మీరు అర్థం చేసుకున్న తర్వాత, దాని గురించి క్రమం తప్పకుండా ఉండటం మంచిది. కొన్నిసార్లు అది సాధ్యం కాకపోతే, అది ఫర్వాలేదు, కానీ దాన్ని అలవాటుగా చేయవద్దు. శరీర లయపై చాలా పరిశోధనలు జరిగాయి. దానిని మార్చడానికి అవకాశం లేదు. కణాలలో ఏదో ఉంది; కణాలు అలా సృష్టించ బడ్డాయి. ఒకసారి సూర్యుడు అస్తమించేటప్పుడు నిద్రపోయే పక్షులను కృత్రిమ గదుల్లో పెట్టి మోసం చేశారు. బయట రాత్రి అయినప్పుడు గదిలో వెలుతురు, పగలు బయట ఉన్నప్పుడు గదిలో రాత్రి ఉండేది.
పక్షులు నెలల తరబడి ఈ గదుల్లో ఉన్నాయి. అదే మనుషుల మీద కూడా చేసారు. వారు మానసికంగా దెబ్బ తిన్నారు. - వారు ఆత్మహత్య చేసుకోవడం లేదా ఒకరినొకరు చంపుకోవడం ప్రారంభించారు - కానీ వారి శరీర లయను మార్చలేక పోయారు. గదిలో పగలు ఉన్నప్పుడు నిద్ర పోయారు, రాత్రి కాగానే మెలకువకి వచ్చేవారు. మరియు రాత్రిపూట వారి శరీరాలు మేల్కొని ఉండటం చాలా వింతగా ఉంది. వారు దీనిని ఏదో వింతగా భావించడం ప్రారంభించారు మరియు అది వారి శరీర వ్యవస్థలపై తీవ్ర ప్రభావం చూపించింది. కాబట్టి ఎల్లప్పుడు మీ స్వంత లయను అనుసరించండి.
కొనసాగుతుంది...
🌹 🌹 🌹 🌹 🌹
🌹 Osho Daily Meditations - 298 🌹
📚. Prasad Bharadwaj
🍀 298. BODY RHYTHM 🍀
🕉. Body rhythm is very important to understand. And it cannot be changed. It settles the moment you are born. 🕉
Just watch your rhythm. If you feel like going to bed early, then go to bed early and get up early in the morning. And once you have understood what time suits you, it is better to be regular about it. If it is possible, then be regular; if sometimes it is not possible, that's okay, but don't make irregularity a routine. Now much research has been done on body rhythm, and there seems to be no possibility to change it. It is something in the very cells; the cells are programmed. There are birds that fall asleep as the sun sets. Once these birds were put in artificial chambers and deceived.
When it was night outside there was light in the chamber, and when it was day outside there was night in the chamber. The birds were in these chambers for months. They became neurotic--they started committing suicide or killing one another--but their body rhythm could not be changed. They would fall asleep while it was day in the chamber and they would become awake when it was night. And of course it was very strange for their bodies to be awake in the night-- they started feeling something eerie, something weird, and that started telling on their systems. So simply follow your own rhythm.
Continues...
🌹 🌹 🌹 🌹 🌹
Commenti