🌹. ఓషో రోజువారీ ధ్యానాలు - 13 / Osho Daily Meditations - 13 🌹
✍️. ప్రసాద్ భరద్వాజ
🍀 13. మృదువుగా వుండండి 🍀
🕉. మీ సౌలభ్యానికి అనుగుణంగా మీరు చిన్నవారు. చిన్న పిల్లవాడిని చూడండి-- చాలా మృదువుగా మరియు అనువుగా ఉంటాడు. మీరు వయస్సు పెరిగే కొద్దీ ప్రతిదీ బిగువుగా, కఠినంగా, వంగనిదిగా మారుతుంది. కానీ మీరు ఫ్లెక్సిబుల్‌గా సరళంగా ఉంటే చాలా కాలం, మీ మరణం వరకూ పూర్తిగా యవ్వనంగా ఉండగలరు. 🕉
మీరు సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు మీరు విస్తరిస్తారు. మీరు భయపడినప్పుడు మీరు కుంచించుకు పోతారు, మీరు మీ తొడుగులో దాక్కుంటారు, ఎందుకంటే మీరు బయటకు వెళితే ఏదైనా ప్రమాదం రావచ్చు. మీరు అన్ని విధాలుగా కుంచించుకు పోతారు-- ప్రేమలో, సంబంధాలలో, ధ్యానంలో, ప్రతీదానిలో. మీరు తాబేలు అవుతారు మరియు మీరు లోపల కుంచించుకు పోతారు. మీరు నిరంతరం భయంతో ఉంటే, చాలా మంది ప్రజలు జీవిస్తున్నట్లు, మీ శక్తి యొక్క స్థితిస్థాపకత పోతుంది. మీరు నిశ్చలమైన కొలను అవుతారు, మీరు ఇకపై ప్రవహించరు, ఇకపై నది కాదు. అప్పుడు మీరు ప్రతిరోజూ మరింత ఎక్కువగా చనిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. కానీ భయానికి సహజమైన ఉపయోగం ఉంది. ఇంట్లో మంటలు చెలరేగినప్పుడు మీరు తప్పించుకోవాలి. అక్కడ భయపడకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించవద్దు లేదా మీరు మూర్ఖులు అవుతారు!
ప్రవాహాన్ని ఆపవలసిన సమయం అవసరమైనప్పుడు, కుంచించుకుపోయే సామర్థ్యాన్ని కూడా కలిగి ఉండాలి. ఒకరు బయటకు వెళ్లగలగాలి, లోపలికి రాగలగాలి, బయటకు వెళ్లాలి, లోపలికి రావాలి. ఇది వశ్యత: విస్తరణ, కుంచించుకుపోవడం, విస్తరణ, సంకోచం. ఊపిరి పీల్చుకున్నట్లే. చాలా భయపడే వ్యక్తులు లోతుగా శ్వాస తీసుకోరు, ఎందుకంటే ఆ విస్తరణ కూడా భయాన్ని తెస్తుంది. వారి ఛాతీ తగ్గిపోతుంది; వారు మునిగిపోయిన ఛాతీని కలిగి ఉంటారు. కాబట్టి మీ శక్తిని కదిలించే మార్గాలను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. కొన్నిసార్లు కోపం కూడా మంచిదే. కనీసం అది మీ శక్తిని కదిలిస్తుంది. మీరు భయం మరియు కోపం మధ్య ఎంచుకోవలసి వస్తే, కోపాన్ని ఎంచుకోండి. కానీ ఇతర తీవ్రతలకు వెళ్లవద్దు. విస్తరణ మంచిదే, కానీ మీరు దానికి బానిస కాకూడదు. గుర్తుంచుకోవలసిన అసలు విషయం వశ్యత: ఒక చివర నుండి మరొక వైపుకు వెళ్లగల సామర్థ్యం.
కొనసాగుతుంది...
🌹 🌹 🌹 🌹 🌹
🌹 Osho Daily Meditations - 13 🌹
📚. Prasad Bharadwaj
🍀 13. FLEXIBILITY 🍀
🕉. You are young in proportion to your flexibility. Watch a small child-- so soft, tender, and flexible. As you grow old everything becomes tight, hard, inflexible. But you can remain absolutely young to the very moment if your death if you remain flexible. 🕉
When you are happy you expand. When you are afraid you shrink, you hide in your shell, because if you go out there may be some danger. You shrink in every way-- in love, in relationships, in meditation, in every way. You become a turtle and you shrink inside. If you remain in fear continuously, as many people live, by and by the elasticity of your energy is lost. You become a stagnant pool, you are no longer flowing, no longer a river. Then you feel more and more dead every day. But fear has a natural use. When the house is on fire you have to escape. Don't try being unafraid there or you will be a fool!
One should also remain capable of shrinking, because there are moments, when one needs to stop the flow. One should be able to go out, to come in, to go out, to come in. This is flexibility: expansion, shrinking, expansion, shrinking. It is just like breathing. People who are very afraid don't breathe deeply, because even that expansion brings fear. Their chest will shrink; they will have a sunken chest. So try to find out ways to make your energy move. Sometimes even anger is good. At least it moves your energy. If you have to choose between fear and anger, choose anger. But don't go to the other extreme. Expansion is good, but you should not become addicted to it. The real thing to remember is flexibility: the capacity to move from one end to another.
Continues...
🌹 🌹 🌹 🌹 🌹
Kommentare