🌹. ఓషో రోజువారీ ధ్యానాలు - 232 / Osho Daily Meditations - 232 🌹
📚. ప్రసాద్ భరద్వాజ
🍀 232. భూమితో అనుసంధానంతో ఉండండి 🍀
🕉. మీ పాదాలలో భూమిని మరింత ఎక్కువగా అనుభూతి చెందండి. 🕉
కొన్నిసార్లు చెప్పులు లేకుండా భూమిపై నిలబడి దాని చల్లదనాన్ని, దాని మృదుత్వాన్ని, దాని వెచ్చదనాన్ని అనుభూతి చెందండి. ఆ క్షణంలో భూమి ఏమి ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉందో, దానిని అనుభూతి చెందండి మరియు మీ ద్వారా ప్రవహించ నివ్వండి. మరియు మీ శక్తిని భూమిలోకి ప్రవహించ నివ్వండి. భూమితో అనుసంధానించ బడి ఉండండి. చాలా మంది వ్యక్తులు నాభి వరకు ఊపిరి పీల్చుకుంటారు కానీ అంతకు మించి కాదు, కాబట్టి సగం శరీరం దాదాపు పక్షవాతానికి గురవుతుంది మరియు దాని కారణంగా సగం జీవితం కూడా స్తంభించి పోతుంది. అప్పుడు చాలా విషయాలు అసాధ్యంగా మారతాయి... ఎందుకంటే శరీరంలోని కింది భాగం మూలాల వలె పనిచేస్తుంది. కాళ్ళు మూలాలు, మరియు అవి మిమ్మల్ని భూమితో కలుపుతాయి. ప్రజలు భూమితో సంబంధం లేకుండా దెయ్యాలలా వేలాడుతున్నారు. ఒకరు తిరిగి పాదాలకు కదలాలి.
లావోట్జు తన శిష్యులతో ఇలా అంటుండే వాడు, 'మీరు మీ పాదాల నుండి ఊపిరి పీల్చుకోవడం ప్రారంభించక పోతే, మీరు నా శిష్యులు కాదు'. - మీ పాదాల నుండి ఊపిరి పీల్చుకోవడం - అతను సరిగ్గా అన్నాడు. మీరు ఎంత లోతుగా వెళ్తే, మీ శ్వాస అంత లోతుగా సాగుతుంది. మీ జీవి యొక్క సరిహద్దు మీ శ్వాస యొక్క సరిహద్దు అని దాదాపు నిజం. సరిహద్దు పెరిగి, మీ పాదాలను తాకినప్పుడు, మీ శ్వాస దాదాపు పాదాలకు చేరుకుంటుంది- శారీరక కోణంలో కాదు, మానసిక కోణంలో - అప్పుడు మీరు మీ మొత్తం శరీరాన్ని సొంతం చేసుకున్నారు. మొదటి సారి మీరు పూర్తిగా, ఒక ఏక భాగంగా కలిసి ఉన్నారు.
కొనసాగుతుంది...
🌹 🌹 🌹 🌹 🌹
🌹 Osho Daily Meditations - 232 🌹
📚. Prasad Bharadwaj
🍀 232. Be connected with the Earth 🍀
🕉. Feel Earth more and more in your feet. 🕉
Sometimes just stand on the earth without shoes and feel its coolness, its softness, its warmth. Whatever the earth is ready to give in that moment, just feel it and let it flow through you. And allow your energy to flow into the earth. Be connected with the earth. At most people breathe down to the navel but not beyond that, so half the body is almost paralyzed, and because of it, half of life is also paralyzed. Then many things become impossible... because the lower part of the body functions like roots. The legs are the roots, and they connect you with the earth. So people are hanging like ghosts, unconnected with the earth. One has to move back to the feet.
Lao Tzu used to say to his' disciples, "Unless you start breathing from the soles of your feet, you are not my disciples." Breathing from the soles of your feet-and he is perfectly right. The deeper you go, the deeper goes your breath. It is almost true that the boundary of your being is the boundary of your breath. When the boundary increases and touches your feet, your breath almost reaches to the feet-not in a physiological sense, but in a psychological sense--then you have claimed your whole body. For the first time you are whole, of one piece, together.
Continues...
🌹 🌹 🌹 🌹 🌹
Comments