ఓషో రోజువారీ ధ్యానాలు - 261. పరుగు / Osho Daily Meditations - 261. RUNNING

🌹. ఓషో రోజువారీ ధ్యానాలు - 261 / Osho Daily Meditations - 261 🌹

📚. ప్రసాద్ భరద్వాజ

🍀 261. పరుగు 🍀

🕉. మీరు సుదూర దూరం పరుగు పెట్టగలిగితే, అది పరిపూర్ణ ధ్యానం. వేగంగా నడవడం, పరుగు, ఈత కొట్టడం - ఏదైనా మీరు పూర్తిగా పాల్గొనవచ్చు. చాలా మంచిది. 🕉

మీరు కాదు, కార్యాచరణ మాత్రమే మిగిలి ఉండాలి. ఎందుకంటే అప్పుడు అహం పని చేయదు. మీరు నడుస్తున్నప్పుడు నిజంగా పరుగు మాత్రమే ఉంటుంది, పరుగు పెట్టేవాడు లేడు. ధ్యానం అంటే అదే.

నాట్యం మాత్రమే ఉండి, నర్తకి లేకపోతే అది ధ్యానం. మీరు పెయింటింగ్ చేస్తుంటే, పెయింటింగ్ మాత్రమే ఉంది మరియు చిత్రకారుడు లేకపోతే, అది ధ్యానం. సంపూర్ణంగా మరియు చేసే వారికి మరియు చేసిన వారికి మధ్య విభజన లేని కార్యాచరణ ఏదైనా ధ్యానం అవుతుంది.

కొనసాగుతుంది...

🌹 🌹 🌹 🌹 🌹

🌹 Osho Daily Meditations - 261 🌹

📚. Prasad Bharadwaj

🍀 261. RUNNING 🍀

🕉. If you can do long-distance running, it is a perfect meditation. Jogging, running, swimming-anything in which you can get totally involved--is very good. 🕉

Only the activity remains, you are not, because the ego cannot function. When you are running there is really only running, there is no runner. And that's what meditation is.

If there is only dance and no dancer, that's meditation. If you are painting and there is only painting and no painter, then it is meditation. Any activity that is total and in which there is no division between the doer and the done becomes meditation.

Continues...

🌹 🌹 🌹 🌹 🌹